Home » Petua & Tips

Petua & Tips

Punca Sembelit Dan Cara Mengatasinya

sembelit

Punca Sembelit Dan Cara Mengatasinya. Sembelit atau kesukaran membuang air besar sering membuatkan perut rasa sakit dan tidak selesa. Selain kurang minum air ada beberapa punca atau penyebab lain menyebabkan seseorang mengalami sembelit sehingga terpaksa meneran sepenuh tenaga untuk membuang air besar dan adakalanya berlaku pendarahan. Antara Punca Sembelit adalah: 1) Kurang Minum Air – Secara lazimnya, kita perlu minum kira-kira 8 ... Read More »

Punca Sakit Kepala Dan Cara Mengatasinya

sakit kepala

Punca Sakit Kepala Dan Cara Mengatasinya. Sakit kepala menjadi antara faktor utama seseorang hilang fokus melaksanakan rutin harian. Lebih memburukkan lagi kalau sakit kepala yang dialami itu berpunca dari serangan migrain. Memang rasa macam nak tarik rambut je masa tu. Bila seseorang mengalami sakit kepala, deria penglihatan dan pendengarannya akan menjadi lebih peka terhadap bunyi-bunyian di sekelilingnya. Bunyi yang perlahan pun dirasakan seperti dentuman ... Read More »

Amalkan Lima Tips Ini Untuk Kuruskan Badan

Tips Kuruskan Badan

Amalkan Lima Tips Ini Untuk Kuruskan Badan | Ramai yang mengadu sukar untuk turunkan berat badan biarpun telah berusaha untuk berdiet. Bersenam sampai nak pengsan tetapi mereka masih tak dapat berat badan yang diidamkan. Untuk menurunkan berat badan memang kena kawal pemakanan dan perlu rajin bersenam namun kalau cara berdiet yang diamalkan itu salah, memang sukar la nak turunkan berat badan. Jika ... Read More »

Bahaya Tidur Menghadap Kipas Angin

Bahaya Tidur Menghadap Kipas Angin

Bahaya Tidur Menghadap Kipas Angin | Memang syok kalau tidur menghadap kipas angin. Pasti ramai yang gemar tidur sebegini terutamanya ketika musim panas. Namun tanpa kita sedar, perbuatan itu sebenarnya membahayakan diri kita sendiri. Aliran angin dari kipas angin yang sedang berputar laju boleh menyebabkan kita menghadapi kesukaran bernafas. Tak percaya? Cuba buka tingkap bila kereta sedang bergerak laju. Terasa ... Read More »

Wajib Baca!! 7 Keajaiban Selepas Menangis

airmata

Wajib Baca!! 7 Keajaiban Selepas Menangis | Siapa kata menangis itu sekadar membazir air mata? Kaum wanita dan tangisan memang tidak boleh dipisahkan. Setabah manapun hati seorang wanita, airmatanya pasti akan mengalir saat hatinya tersentuh. Selalu kita mendengar orang lain berkata, janganlah nangis lagi nanti bengkak mata itu. Dan kita pun pastinya sedar, bila menangis mata pasti akan menjadi merah. ... Read More »

Tanda-Tanda Awal Penyakit Buah Pinggang

Penyakit Buah Pinggang

Tanda-Tanda Awal Penyakit Buah Pinggang | Seperti juga penyakit-penyakit lain, kadangkala ada individu yang menderita penyakit buat pinggang namun langsung tidak menyedari akan kehadiran penyakit tersebut. Ini mungkin berpunca disebabkan simptom-simptom penyakit buah pinggang agak sama dengan beberapa penyakit yang lain. Apa tanda-tanda awal penyakit buah pinggang? 1) Perkara pertama yang anda perlu perhatikan adalah perubahan pada air kencing. Adakah ... Read More »

Bahaya Tidur Malam Dengan Lampu Menyala

Bahaya Tidur Malam Dengan Lampu Menyala

Betul ke bahaya tidur malam dengan lampu menyala? Apa kesannya kepada kesihatan? Setelah penat bekerja seharian, rutin tidur malam adalah masa untuk badan kita berehat dan menjana semula tenaga untuk memulakan hari yang baru keesokan pagi. Tidur malam penting untuk memastikan badan kita kekal sihat. Jika kita tidak cukup tidur, badan akan berasa letih dan lesu. Tumpuan pada aktiviti seharian ... Read More »

Tips Penjagaan Mata Yang Perlu Kita Tahu

Rahsia Warna Mata Dan Personaliti

Tips Penjagaan Mata Yang Perlu Kita Tahu | Mata antara organ penting yang membolehkan kita melihat keindahan dunia. Jika penglihatan terjejas, pasti menyukarkan. Namun ramai juga yang tidak tahu cara untuk menjaga mata. Dalam artikel ini dikongsikan beberapa tips mudah yang boleh diamalkan untuk memastikan kesihatan mata berada pada tahap yang baik. Tips Penjagaan Mata Yang Perlu Kita Tahu 1) Waktu ... Read More »